Warum Mütterpflege / Postpartum Care?
Bist Du eine werdende Mutter, die jetzt schon weiß, dass sie eine helfende Hand gut gebrauchen könnte?
Bist Du eine frischgebackene Mama und hast das konstante Gefühl, nicht alles gleichzeitig stemmen zu können?
Gibt es gerade spezielle Umstände, die den Start noch herausfordernder machen?
Die Geburt eines Kindes ist ein Ereignis im Leben, das mit großer Freude, aber auch mit Veränderungen und Erwartungen verbunden ist.
Als Mütterpflegerin kann ich dir dabei feinfühlig und auf deine Bedürfnisse achtend helfen – während der Schwangerschaft, im Wochenbett und darüber hinaus.
Was genau macht eine Mütterpflegerin? Erfahre mehr.
Mutter zu werden ist ein Prozess - der Anfang eines neuen, anderen Lebens.
Mein Angebot für dich
Mein Fokus in der Mütterpflege liegt vor allem auf der Ernährung der Mutter – auf mehreren Ebenen. Sei es ein warmes und wärmendes Essen, ein gutes Gespräch oder Austausch in verschiedenen Themen rund ums Muttersein, oder aber Entlastung jeder Art, die die dir Raum und Zeit schafft, was du gerade brauchst. Ich gebe Dir meine Zeit, meine Anwesenheit, meine Energie.
Kochen von frischen, vollwertigen Mahlzeiten und Snacks
Außerdem erstelle ich nach Bedarf einen Speiseplan und kaufe natürlich auch ein.
Wohltuende Gespräche
Ich habe immer ein offenes Ohr für dich und deine Themen. Falls ich dir nicht weiterhelfen kann, ich vermittle dir auch gerne Hilfsangebote oder verknüpfe dich mit Fachpersonen.
Praktische Hilfe im Haushalt und mit den Kindern
Von dem Ausräumen der Spülmaschine über das Zusammenlegen der Wäsche bis zum Teekochen.
Impulse zur Babypflege, Selbstfürsorge usw.
Durch das Mutterwerden kommen immer viele neue Themen auf, auch wenn du nicht mehr zum ersten Mal Mama wirst. Es ist kein Wunder, wenn du dich ratlos oder durch viele unterschiedliche Ratschläge überfordert fühlst, es tut aber oft gut, in den Austausch gehen zu können.
Unterstützung bei Stillproblemen
Ich bin zertifizierte Stillbegleiterin und kann dir bei verschiedenen Stillthemen zu Hilfe sein: bei einem holprigen Stillstart, bei Fragen zu Beikost, Zufüttern, Anlegen, Abstillen etc. - oder wenn du dich als Schwangere auf das Stillen vorbereiten möchtest.
Massagenangebote
Fußreflexzonenmassage, Schulter-Nackenmassage oder eine kurze, aber wirksame Handmassage?
Ich kann dir das alles geben.
Babymassage
Ich leite dich dabei gerne an, wie du die Griffe der Schmetterlingsmassage nach Eva Reich und/oder der indischen Babymassage bei deinem Baby anwenden kannst.
Vorbereitung fürs Wochenbett
Besonders wenn du dein erstes Kind erwartest, ist es eine gute Idee, dich sowohl mental und seelisch als auch praktisch auf das Wochenbett vorzubereiten. Ich gebe dir gerne nützliche Tipps oder koche für dich nach Bedarf Mahlzeiten vor.
Organisatorisches
Ich begleite dich zu Arztterminen, hole Rezepte ab, helfe dir beim Ausfüllen von Anträgen o. Ä.
Rückbildung
Diese Baustelle ist bei jeder Frau ein Thema, auch wenn natürlich immer in einer anderen Form und höchst individuell.
Lass dich begleiten!
u. v. m. nach Absprache
Ich wohne in Moabit, daher nehme ich Klientinnen am liebsten hier und in Mitte, Tiergarten, Wedding, Schöneberg, Charlottenburg, Wilmersdorf und Prenzlauer Berg an. Ich bin aber bereit, ein Stück länger zu fahren, wenn das Ziel für mich gut erreichbar ist – sprich mich gerne an!
Disclaimer
Einfachheitshalber spreche ich hier nur über Mütter und Frauen, aber ich akzeptiere selbstverständlich alle bunten Familienkonstellationen und verstehe mich als LGBTQIA+-freundlich. Außerdem sind auf meiner Webseite und in meinen Einsätzen BPoC Menschen mit jeder Hautfarbe und ethnischem Hintergrund willkommen.
Über Essen
Früher war es üblich, dass die Gemeinschaft die frische Mutter mit allem möglichen bedient und unterstützt hat und ihr dadurch den Raum gegeben hat, um in ihrer neuen Rolle anzukommen. Diese Tradition war in jeder alten Kultur anwesend. Heute fehlt das in den meisten Fällen. Ich versuche, diese Lücke ein bisschen zu füllen.
Kundenbewertungen
